ich bin grade so verdammt aufgeregt wegen morgen!
wahrscheinlich versteht das eh niemand außer mir. es ist nur... ich weiß, dass ich disziplin hab. und das ich die woche schaffen kann.
ich poste euch dann noch was ich gegessen hab und was für kalorien ich verbraucht hab.
das wird so wunderbar!
ich hoffe, dass ich dadurch der 55 etwas näher komme... so auf 58 wär schon ganz nice.
ach, als abschreckendes beispiel kann ich euch ja mein fressplan von heute zeigen:
morgens: 1 Glas Milch. 50 kcal
1 Glas O-Saft. 30 kcal
vormittags: Wassermelone und Erdbeeren 220 kcal
Apfelschorle 250ml 300 kcal
mittags: 1 Hot Dog 330 kcal
abends: Mamorkuchen 2 Stück 360 kcal
Kartoffeln 4 Stück 280 kcal
= 1540 kcal
beste zahl aller zeiten.
naja, morgen bei der milc sinds irgendwie 400 kcal.
klingt schon bedeutend besser, finde ich. (:
liebe grüße.
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